Rabu, 31 Maret 2010

Inikah Rasanya??


ingin selalu dekat,
ingin selalu bersama,

ingin selalu melihatmu,

ingin selalu berbicara denganmu..

inikah rasanya jatuh cinta??

aku tak tau..

yang aku tau

saat ini,

aku seperti terbang ke langit ke tujuh

dimana orang-orang bilang

itu adalah tempat yang indah

ahhh..
lagu "falling in love" itu

terngiang-ngiang ditelingaku

apakah aku memang sedang jatuh cinta??

entahlah..
yang pasti, aku senang berada didekatmu...


untuk teman2ku yang baru jadian ^^
selamat yah...

Selasa, 30 Maret 2010

Tentang Diriku

aku memang bukan wanita hebat
aku memang bukan wanita sempurna
aku juga bukan wanita yang selalu bisa

menyelesaikan semua masalah

dan
aku bukanlah wanita yang seksi

tapi,

aku sedang berupaya

untuk menjadi wanita
yang berusaha menghargai orang lain
seperti aku menghargai diriku sendiri
dan aku tidak butuh
orang-orang yang selalu
menghina dan menyepelekan diriku
tapi
aku akan belajar dari orang-orang
yang selalu berpikiran positif
karena itu akan menguatkanku

Senin, 29 Maret 2010

~ANONIM~

mungkin..
aku hanya gadis bodoh yang bisa kau bohongi

mungkin..

aku hanyalah seseorang
yang tak patut
mendapatkan dirimu

mungkin..

aku hanyalah seseorang yang dibawah standarmu

tapi...

apapun anggapanmu

aku akan menghargai diriku apapun kondisinya

Maha Memaafkan


Ya Allah..
maafkan aku
yang sering sombong
yang sering melupakan Mu

Ya Allah..
aku ingin selalu mengingat Mu
aku ingin selalu dekat dengan Mu

maafkan aku Ya Allah
aku akan berusaha berubah
berusaha mengingat Mu
disetiap langkah ku

Rasa

Cinta.. yang kini kurasakan
apakah cinta yang kunantikan??
entahlah..

tapi yang aku tau
kini aku sedang menyayangimu
entahlah..

apakah rasa cinta sama dengan rasa sayang??
entahlah...

suatu saat aku ingin menanyakannya
kepadamu

apakah engkau juga menyayangi diriku

seperti aku menyayangi dirimu..

Sabtu, 27 Maret 2010

[INFO] KANKER SERVIKS


Belakangan ini mulai marak terdengar berita-berita mengenai kenker serviks.
Apakah sebenarnya kanker serviks? Seberapa seringkah kanker serviks terjadi pada perempuan Indonesia?
Kanker serviks (cervical cancer) adalah kanker yang terjadi pada area leher rahim atau serviks. Serviks merupakan bagian rahim yang berhubungan dengan vagina. Kanker serviks merupakan kanker nomor dua yang paling sering menyerang perempuan di seluruh dunia. Dan juga merupakan kanker kedua yang paling sering menyebabkan kematian. Di Indonesia sendiri, diperkirakan setiap harinya terjadi 41 kasus baru kenker serviks dan 20 perempuan meninggal dunia karena penyakit tersebut. Tingginya angka ini biasanya disebabkan oleh rendahnya pengetahuan dan kesadaran akan bahaya kanker serviks. Kanker serviks cenderung muncul pada perempuan berusia 35-55 tahun, namun dapat pula muncul pada perempuan dengan usia yang lebih muda. Penyebab dari kanker ini adalah virus yang dikenal sebagai Human papilloma virus (HPV), yaitu sejenis virus yang menyerang manusia.
Terdapat 100 tipe HPV di mana sebagian besar tidak bahaya, tidak menimbulkan gejala yang terlihat dan akan hilang dengan sendirinya. Infeksi HPV paling sering terjadi pada kalangan dewasa muda (18-28 tahun). Perkembangan HPV ke arah kanker serviks pada infeksi pertama tergantung dari jenis HPV-nya. HPV tipe risiko rendah atau tinggi dapat menyebabkan kelainan yang disebut pra kanker. Tipe HPV yang berisiko rendah hampir tidak berisiko, tapi dapat menimbulkan genital warts (penyakit kutil kelamin). Walaupun sebagian besar infeksi HPV akan sembuh dengan sendirinya dalam 1-2 tahun karena adanya system kekebalan tubuh alami, namun infeksi yang menetap yang disebabkan oleh HPV tipe tinggi dapat mengarah pada kanker serviks. Dan dapat berkembang tanpa terkontrol dan dapat menjadi tumor.
Gejala kanker serviks pada kondisi pra-kanker ditandai dengan ditemukannya sel-sel abnormal di bagian bawah serviks yang dapat dideteksi melalui tes Pap Smear, atau yang baru-baru ini disosialisasikan yaitu dengan Inspeksi Visual dengan Asam Asetat.
Sering kali kanker serviks tidak menimbulkan gejala. Namun bila sudah berkembang menjadi kanker serviks, barulah muncul gejala-gejala seperti pendarahan serta keputihan pada vagina yang tidak normal, sakit saat buang air kecil dan rasa sakit saat berhubungan seksual. HPV dapat menginfeksi semua orang karena HPV dapat menyebar melalui hubungan seksual. Wanita yang berhubungan seksual dibawah usia 20 tahun serta sering berganti pasangan beresiko tinggi terkena infeksi. Namun hal ini tak menutup kemungkinan akan terjadi pada wanita yang telah setia pada satu pasangan saja.
Saat ini kanker serviks dapat dicegah dengan pemberian vaksin HPV. Langkah ini dapat membantu memberikan perlindungan terhadap beberapa tipe HPV yang dapat menyebabkan masalah dan komplikasi seperti kanker serviks dan genital warts. Vaksin ini sebaiknya diberikan pada perempuan muda sedini mungkin, karena tingkat imunisasi tubuh serta pertumbuhan dan reproduksi sel di area serviks masih sangat baik. Vaksinasi merupakan metode deteksi dini sebagai upaya mencegah kanker serviks. Melalui vaksinasi semakin besar kesempatan disem-buhkannya penyakit ini dan semakin besar kemungkinan untuk menekan angka kasus kanker serviks yang mengancam kaum perempuan. Untuk itu, segera hubungi dokter anda untuk membantu pencegahan kanker serviks.
Ayo bantu cegah kanker serviks sekarang!

DIKUTIP DARI:
http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1768033-saatnya-mencegah-kanker-serviks/

Kamis, 25 Maret 2010

terkenang

malam ini..
dirimu terkenang kembali

entah kenapa
airmata ini tak berhenti tuk berlinang

hanya ada diriku seorang
tanpa tempat untuk mengadu

kini diriku sendiri
mengenang dirimu
yang telah pergi jauh
dan takkan kembali


SahabaT

apa yang kusebut sahabat saat ini
ternyata bukanlah "sahabat"
yang digembar gembor orang-orang selama ini
"sahabat adalah tempat berbagi disaat suka dan duka"

tapi,
kenyataannya,
bukan itu yang engkau berikan kepadaku
disaat senang, kau ada
dan disaat susah, kau tiada

sekarang aku tau,
siapa sahabatku saat ini
dia adalah
orang yang bisa kuandalkan
disaat senang maupun sedih

Rela

rela..
awalnya sulit kuterima kata-kata itu
tapi sekarang aku mengerti

merelakan seseorang
adalah
salah satu ibadah

sekarang aku
rela
jika engkau
memang lebih bahagia
dengan pilihanmu

terima kasih
karena engkau telah
memberikan
sedikit kenangan indah
untuk kusimpan
sebagai bagian dari hidupku
yang tidak akan aku lupakan

Minggu, 21 Maret 2010

Sendiri

saat ini..
aku hanya ingin sendiri
ditemani kesepian
ditemani kegelapan

sendiri..
biarkan aku sendiri
jangan kau ganggu aku lagi
jangan kau usik aku lagi

karena
aku hanya ingin sendiri
mungkin untuk selamanya
sampai aku
menemukannya pengganti dirimu

penantian

aku melihat cinta bukan dari fisik
bukan juga dari materi
dan bukan juga karena keterpaksaan

tapi
aku melihatmu
dari ketulusan dan keikhlasan
darimu untukku

aku akan selalu menunggumu
walaupun engkau telah menjadi milik orang lain

karena aku tahu suatu saat nanti
penantianku tidak akan sia sia

Sabtu, 20 Maret 2010

“Bulimia nervosa”

Penderita bulimia nervosa makan dalam jumlah sangat berlebihan (menurut riset, rata-rata penderita bulimia nervosa mengonsumsi 3.400 kalori setiap satu seperempat jam, padahal kebutuhan normal hanya 2.000-3000 kalori per hari). Kemudian berusaha keras mengeluarkan kembali apa yang telah dimakannya, dengan cara memuntahkannya kembali atau dengan menggunakan obat pencahar. Di antara kegiatan makan yang berlebihan itu biasanya mereka berolahraga secara berlebihan.

Biasanya penderita tidak langsung ketahuan oleh orang lain bahwa ia menderita penyakit ini, karena berat badannya normal dan tidak terlalu kurus. Karena tidak ketahuan sehingga tidak ditangani dokter, penyakit yang sering berawal ketika seseorang masih berusia remaja ini dapat berlangsung terus sampai ia berusia empat puluhan sebelum ia mencari bantuan.

Banyak penderita bulimia memiliki berat badan yang normal dan kelihatannya tidak ada masalah yang berarti dalam hidupnya. Biasa mereka orang-orang yang kelihatan sehat, sukses di bidangnya, dan cendrerung ferfeksionis.

Namun, di balik itu, mereka memiliki rasa percaya diri yang rendah dan sering mengalami depresi. Mereka juga menunjukkan tingkah laku yang kompulsif, misalnya, mengutil di pasar swalayan, atau mengalami ketergantungan pada alkohol atau lainnya.

Seseorang dikatakan mengalami bulimia nervosa apabila ia mengalami semua tanda berikut ini:

Berulang-ulang makan dalam jumlah sangat banyak (rata-rata dua kali dalam seminggu selama sedikitnya tiga bulan)

Merasa tidak dapat mengontrol dirinya ketika sedang makan.

Secara teratur menggunakan obat-obatan untuk mencegah berat badannya naik, seperti obat perangsang muntah, obat pencahar, berpuasa atau berdiet ketat, atau berolahraga secara berlebihan

Sangat mencemaskan bentuk dan berat badannya.

Makan dalam jumlah berlebihan secara sekaligus dapat merusak keseimbangan mineral tubuh seperti sodium dan potasium. Hal ini menyebabkan rasa lelah, berdebar-debar, detak jantung yang tidak teratur, dan tulang keropos. Muntah berulang-ulang dapat merusak lambung dan saluran esophagus (saluran yang membawa makanan ke lambung) karena memaksa lambung berkontraksi secara tidak wajar. Selain itu, asam lambung yang keluar bersama muntah membuat gusi menyusut dan mengikis email gigi. Dampak yang lain adalah timbulnya ruam di kulit, pecahnya pembuluh darah di muka dan menstruasi yang tidak teratur.

Pengobatan

Dalam kasus bulimia diperlukan penanganan dini, karena penanganan yang terlambat mempersulit pengobatan. Biasanya, keluarga pasien akan diminta bantuan dalam perawatan, seperti terapi dapat berlangsung setahun atau lebih, bisa dilakukan sendiri di rumah bersama keluarga atau untuk kasus yang parah dengan rawat inap di rumah sakit.

Kalau ada teman atau saudara yang kita pikir menderita penyakit ini, segera ajak mereka ke dokter. Tetapi ingat, tekankan bahwa kita memang peduli dan tunjukkan sikap yang tidak menghakimi. Kalau kamu sendiri menderita, ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Bahwa ini adalah masalah kesehatan dan kamu memerlukan bantuan dokter. Sebagai langkah awal, bicaralah pada orang tua, dokter keluarga, atau guru BP. Makin cepat dapat bantuan, makin besar kesempatan untuk sembuh total. (Guntoro Utamadi, PKBI Pusat)

Sumber : Kompas, Jumat, 26 Oktober 2001

penyakit ini telah merenggut nyawa dari salah satu teman anie yang ingin kurus tapi tetep bisa makan banyak.semoga tidak akan ada lagi yang mengidap penyakit ini yah..

Jumat, 19 Maret 2010

Akhir

putus dengan mu...
mungkin ini adalah akhir dari sesuatu yang telah kita bina
mungkin juga ini merupakan hal yang terbaik
mungkin juga bukan yang terbaik untuk kita

tapi
yang pasti
akhir dari cintaku
adalah
aku masih mencintai dirimu
dan
selalu berharap
untuk memilikimu selamanya

playboy

kau membuat diriku tersipu malu,
membuat diriku terbuai rayuanmu,
membuat diriku ingin selalu menunggu kabar darimu,
membuat diriku merasa di atas awan,
membuat diriku menanti dirimu sampai kapanpun...

tapi aku baru tau
kalo semua itu palsu
karena
kau hanya salah satu
dari banyak
playboy disana

EGOIS

Egois...
diriku yang egois
karena ke egoisanku
diriku hampir saja
menghancurkan hati
hati umatMU yang lain
karena diriku
telah melakukan hal yang salah


tapi,
Alhamdulilah hamba tersadar ya Allah
Engkau sadarkan diriku ini
dengan sakitnya hatiku
karena telah menyakiti
hati orang lain

maafkan hambaMu
yang selalu kurang ini
Ya Allah

Kamis, 18 Maret 2010

Lelah

lelahnya diriku
menghadapi kebohongan dunia
menghadapi tawa-tawa palsu

lelahnya diriku
hingga aku berpikiran
untuk pergi dari dunia ini
hanya sejenak
sejenak melupakan
penatnya urusan duniawi ini

pergi jauh..
ketempat dimana tiada gangguan
tiada urusan yang bisa membuatku
sakit hati,benci dan muak

ketempat dimana
tiada satu pun orang yang tau

maafkan aku Tuhan
bukan maksudku menghindari takdirMu
tapi aku hanya ingin menenangkan jiwaku
yang telah lelah ini

Rabu, 17 Maret 2010

Cinta Sejati

cinta sejati...
apakah itu??
awalnya aku tak tau

tapi sekarang
aku tau...

Cinta sejati
adalah
Ketika kita mencintai seseorang
tapi seseorang itu mencintai orang lain

disaat itu
kita masih mampu tersenyum
sambil berkata
"aku turut bahagia untukmu"

didedikasikan untuk teman teman
yang cintanya bertepuk sebelah tangan

-Puisi dari Teman Terbaik-

A friend gives hopes when life is slow,

A friend is a place where u can go,

A friend is honest,

A friend is true,

A friend is precious,

A friend is U!

SENYUMMU

indah pagi ini
seindah senyummu
yang masih melekat didalam
pikiranku
ingin kulihat senyummu itu
secara nyata
tapi apa daya
aku hanya bisa melihatnya
dari kejauhan
karena
dirimu
hanya ada
didalam mimpi-mimpi indahku

Senin, 15 Maret 2010

Kekasih Maya

disaat diriku kosong
disaat diriku butuh seseorang
aku kenal dirimu
dari suatu perangkat
yang kusebut
komputer

awalnya kita
hanya berbincang biasa
tapi
perhatianmu..
kasih sayangmu..
dan juga
bujuk rayumu
membuatku luluh
membuatku..
ingin selalu dekat
dan
akhirnya
membuatku jatuh cinta

walaupun kita tak pernah
bertemu, bertatapan
dan bersentuhan
tapi aku yakin
kalau kamu juga sayang padaku

Apakah kau ada atau tidak
itu pun aku tak tau
yang aku tau
adalah
kau..
kekasihku
kekasihku dari dunia maya
Kekasih Maya

biarlah hanya diriku yang berharap
bahwa
suatu saat kita akan bertemu
dan dirimu
akan menjadi milikku

Minggu, 14 Maret 2010

Bumi....

Bumi...
apa kabarmu hari ini?
mungkin pertanyaan ku klise...
tapi perlu ku tanyakan
karena ku tau dirimu sudah tua

Bumi...
maafkan diriku
yang selalu manyusahkanmu
yang selalu menyakitimu

Bumi...
aku ingin memberikan sedikit kesenanganku
aku ingin memberikan rasa terima kasihku

Bumi...
terima kasih
karena aku bisa menumpang hidupku padamu
sampai akhir hayatku

teman????

teman..
dirimu datang disaat yang tepat
disaat diriku sedang butuh "pegangan"
disaat diriku perlu sosok seseorang

teman..
apa salah kalo kita dekat
apa salah kalo kedekatan kita membuat seseorang terluka

teman..
apa salah kalo kita tetap dekat
apa salah kalo kita bertemen walaupun kita berlainan jenis


teman...
apa salah kalo kedekatan kita membuat diriku bingung
membuat diriku merasa bersalah
dan
membuat diriku
menyukai dirimu
lebih dari
teman